Perdre du ventre ...
tias34
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Bonjour,
Ahhh le petit bidou indésirable :-)
Dans cet article, vous trouverez des exercices simples et efficaces !
http://sante-medecine.journaldesfemmes.com/faq/323-perdre-du-ventre-ventre-plat
Et nous, on est là pour vous encourager !
Ahhh le petit bidou indésirable :-)
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bonjour , et surtout crashounette .....?
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Coucou philippe,
:))
Vous avez parcouru l'article, n'hésitez pas si vous avez des petits conseils a ajouter :)
:))
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Salut !
J'ai commencé il y a quelques semaines un programme nutritionnel qui s'appelle Newtrition COACH et je vois déjà une grosse différence sur la balance et au niveau des tailles de vêtements :-) C'est super motivant parce que les menus sont créés sur mesure en fonction de ton cas, avec 1 rendez-vous chaque semaine avec le coach pendant toute la durée du coaching alimentaire (12 semaines) et le plus c'est qu'il ne faut pas se déshabiller devant lui ! Il pèse avec les vêtements et fait systématiquement -2kg par rapport au poids indiqué sur la balance :-D J'ai l'impression de manger tout le temps en plus mais vraiment sainement ...Après bien évidemment, il ne faut pas faire l'impasse sur le petit déj qui est sensé être le repas principal de ta journée :-)
Si tu veux plus de renseignements, je suis dispo !
J'ai commencé il y a quelques semaines un programme nutritionnel qui s'appelle Newtrition COACH et je vois déjà une grosse différence sur la balance et au niveau des tailles de vêtements :-) C'est super motivant parce que les menus sont créés sur mesure en fonction de ton cas, avec 1 rendez-vous chaque semaine avec le coach pendant toute la durée du coaching alimentaire (12 semaines) et le plus c'est qu'il ne faut pas se déshabiller devant lui ! Il pèse avec les vêtements et fait systématiquement -2kg par rapport au poids indiqué sur la balance :-D J'ai l'impression de manger tout le temps en plus mais vraiment sainement ...Après bien évidemment, il ne faut pas faire l'impasse sur le petit déj qui est sensé être le repas principal de ta journée :-)
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