Éviter de reprendre ses Kilos perdue / Maintenir son pour ?

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AceASL Messages postés 8 Date d'inscription samedi 29 août 2015 Statut Membre Dernière intervention 29 août 2015 - 29 août 2015 à 15:55
imagine7 Messages postés 19346 Date d'inscription samedi 12 mai 2012 Statut Modérateur Dernière intervention 4 octobre 2022 - 29 août 2015 à 18:37
Bonjours !
Je m'explique, j'ai perdu 7Kilogrammes ses vacances en faisant une sorte de " Régime " si je peux appeler sa comme sa, on va dire que j'ai plutôt manger plus sainement en me privant de certain aliments et en limitant un peu mes calorie, environ 1000 Par jours, en mangeant bien mais pas trop calorique, avec un peu de sport, marche, sortie piscine entre amis..
Je compte stopper et reprendre mes calorie habituel ( Environ 1500/J ) mais le problème c'est que je veux pas reprendre mon poids, vos solutions ?
Merci ;-) !

1 réponse

imagine7 Messages postés 19346 Date d'inscription samedi 12 mai 2012 Statut Modérateur Dernière intervention 4 octobre 2022 394
29 août 2015 à 18:37
Bonjour,

Vous avez obtenu des conseils ici:
http://sante-medecine.journaldesfemmes.com/forum/affich-1950210-peau-molle-effet-yoyo-solution

Votre demande ici va se fermer.
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