Maigrir sans regime

armen2 Messages postés 11 Date d'inscription jeudi 25 juillet 2013 Statut Membre Dernière intervention 19 mai 2019 - 23 mai 2015 à 00:00
begonie Messages postés 79890 Date d'inscription mardi 13 avril 2010 Statut Modérateur Dernière intervention 7 octobre 2022 - 23 mai 2015 à 06:18
Cest fini les regime
Je veux maigrir sans regime en mangeant normalement 1 fois par jour le soir sans apres ou avant grignoter .vers le soire un petit fruit ou yaourt allege ou nature et rien jusquau lendemain soir .
Aujourdhui cest le premiere jour et jus demain soir rien .
Je vais me peser demain matin et tous les samedi matin seulemant pour voir la perte ou autre .
Jai fait une fois pendant les vacances et en 14 jours jai perdu 1,5 kg
Merci

1 réponse

begonie Messages postés 79890 Date d'inscription mardi 13 avril 2010 Statut Modérateur Dernière intervention 7 octobre 2022 15
23 mai 2015 à 06:18
Bonjour.

Faut espérer que tu tiennes cette fois-ci le coup.

Tu as déjà commencé de multiples régimes (+/- 8 ) sans aucun résultat espéré.

C'est donc auprès d'un vrai spécialiste des troubles de l'alimentation qu'il faudra t'orienter et peut-être aussi en parallèle, avec un(e) psychologue spécialisé(e) dans ce domaine.
Sans accompagnement par un médecin-nutritionniste, dans la réalité, en tête-à-tête, tu risques fort de revenir d'ici peu de temps.
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