Je veux perdre 10 kilos

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 Baptiste -
bonjour je voudrais savoir comment perdre rapidement ? je me sans pas bien dans mon corps :/ jai 16 ans merci

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Bonsoir,

Quel est ton poids et avec quelle taille ?
Quelle est la cause de cette motivation à vouloir perdre du poids ?
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bonjour 1m70 pas loin et mon poid 70 kilos
la cause c'est parce que je me sans pas bien dans mon corps :/
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Bonjour,
Ton poids est adapté à ta taille. Une alimentation équilibrée, sans excès de matières grasses, associée à une activité physique régulière t' aideront à maintenir ton poids idéal.
Bonjour, voici un lien qui pourra vous aider peut-être :
http://perdre-10kilos.com/
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bonsoir,
pas tellement je trouve le sport j'arrive plus depuis que j'ai fumer pendant assez longtemps aujourd'hui j'ai arrêter mes courir j'arrive plus du tout