Je veux perdre 10 kilos

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aure60 Messages postés 55 Date d'inscription lundi 20 avril 2015 Statut Membre Dernière intervention 28 avril 2015 - 25 avril 2015 à 18:35
 Baptiste - 3 mai 2015 à 06:27
bonjour je voudrais savoir comment perdre rapidement ? je me sans pas bien dans mon corps :/ jai 16 ans merci

3 réponses

Utilisateur anonyme
25 avril 2015 à 21:56
Bonsoir,

Quel est ton poids et avec quelle taille ?
Quelle est la cause de cette motivation à vouloir perdre du poids ?
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aure60 Messages postés 55 Date d'inscription lundi 20 avril 2015 Statut Membre Dernière intervention 28 avril 2015
26 avril 2015 à 08:03
bonjour 1m70 pas loin et mon poid 70 kilos
la cause c'est parce que je me sans pas bien dans mon corps :/
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Utilisateur anonyme
26 avril 2015 à 11:45
Bonjour,
Ton poids est adapté à ta taille. Une alimentation équilibrée, sans excès de matières grasses, associée à une activité physique régulière t' aideront à maintenir ton poids idéal.
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Bonjour, voici un lien qui pourra vous aider peut-être :
http://perdre-10kilos.com/
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aure60 Messages postés 55 Date d'inscription lundi 20 avril 2015 Statut Membre Dernière intervention 28 avril 2015
26 avril 2015 à 22:35
bonsoir,
pas tellement je trouve le sport j'arrive plus depuis que j'ai fumer pendant assez longtemps aujourd'hui j'ai arrêter mes courir j'arrive plus du tout
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