Posez votre question Signaler

Un petit ventre bien enrobé [Résolu]

- - Dernière réponse : linter_Crashounette
Messages postés
2702
Date d'inscription
vendredi 24 septembre 2004
Statut
Administrateur
Dernière intervention
30 avril 2013
 - 25 mars 2013 à 14:13
Minceur, Forme Posez votre question Signaler
Bonjour, quoi faire pour faire disparaitre la graisse sur le ventre et les hanhes des petits conseils seront les bienvenus merçi
Afficher la suite 
A voir également:

1 réponse

Signaler Commenter la réponse de Utilisateur anonyme
0
Merci
bonjour,

je te recommande les abdos (faire des séries crescendo) et le gagnage (tu te mets sur les coudes et la pointe des pieds et tu fais des séries de 30 secondes) ça marche à tous les coups. Il faut que tu fasses les exos régulièrement ça va te renforcer. Le jour où ça te parait facile tu augmentes tes séries et le temps du gagnage ;)
Signaler Commenter la réponse de linter_Crashounette
linter_Crashounette
Messages postés
2702
Date d'inscription
vendredi 24 septembre 2004
Statut
Administrateur
Dernière intervention
30 avril 2013
 66 -
Merci Laetizia pour ces supers conseils !
je ne connaissais pas le gagnage pour ma part, c'est très intéressant et assez simple finalement !
Commenter la réponse de Utilisateur anonyme
Répondre Posez votre question