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lekabilien
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Bonjour zecrakote
Le meilleur soin anti-âge est et restera toujours le mental.
S'accepter, vivre sa vie, évidemment éviter certains excès.
Si le mental reste jeune, tout le teste suit.
C'est ma formule personnel en tout cas.
A vous de trouver votre formule
Cordialement.
Le meilleur soin anti-âge est et restera toujours le mental.
S'accepter, vivre sa vie, évidemment éviter certains excès.
Si le mental reste jeune, tout le teste suit.
C'est ma formule personnel en tout cas.
A vous de trouver votre formule
Cordialement.
Bien vieillir ?...
C'est aussi s'accepter tel que l'on est... avec ses défauts (ou ceux que la vie vous a infligés) et rester positif...
S'entretenir physiquement, ne pas rester cloué(e) sur son fauteuil la journée entière...
Il y a toujours quelque chose a faire ou a voir quelque part selon ses affinités ...
Faire de la marche... aller faire ses courses au marché au lieu du superM.... cela fait beaucoup de bien de rencontrer d'autres personnes qui font comme vous ...
Donc manger sainement... puisque vous faîtes votre marché de frais ... léger et le plus naturel possible sans tomber dans les excès ....
C'est aussi s'accepter tel que l'on est... avec ses défauts (ou ceux que la vie vous a infligés) et rester positif...
S'entretenir physiquement, ne pas rester cloué(e) sur son fauteuil la journée entière...
Il y a toujours quelque chose a faire ou a voir quelque part selon ses affinités ...
Faire de la marche... aller faire ses courses au marché au lieu du superM.... cela fait beaucoup de bien de rencontrer d'autres personnes qui font comme vous ...
Donc manger sainement... puisque vous faîtes votre marché de frais ... léger et le plus naturel possible sans tomber dans les excès ....
voilà c est ce que je fait a 66 ans et je travaille encore.