zecrakote1
Messages postés vendredi 17 avril 2015Date d'inscription
17 avril 2015
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17 avril 2015 à 11:11 - Dernière réponse : Nefertata190
Messages postés dimanche 26 juillet 2015Date d'inscription
28 octobre 2015
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- 18 août 2015 à 13:21
Bonjour zecrakote
Le meilleur soin anti-âge est et restera toujours le mental.
S'accepter, vivre sa vie, évidemment éviter certains excès.
Si le mental reste jeune, tout le teste suit.
C'est ma formule personnel en tout cas.
A vous de trouver votre formule
Cordialement.
bien vieillir est etre positif sur les choses qui se presentent dans la vie, faire les visites mèdicales que notre age a besoin,socialiser, faire un sport meme leger (Promenade) bien manger , s'aimer, et aimer les autres rester en bon rapport avec votre entourage, faire des choses qui vous plaisent.
voilà c est ce que je fait a 66 ans et je travaille encore.
Nefertata190
Messages postés dimanche 26 juillet 2015Date d'inscription
28 octobre 2015
Dernière intervention -18 août 2015 à 13:21
2
Merci
Bien vieillir ?...
C'est aussi s'accepter tel que l'on est... avec ses défauts (ou ceux que la vie vous a infligés) et rester positif...
S'entretenir physiquement, ne pas rester cloué(e) sur son fauteuil la journée entière...
Il y a toujours quelque chose a faire ou a voir quelque part selon ses affinités ...
Faire de la marche... aller faire ses courses au marché au lieu du superM.... cela fait beaucoup de bien de rencontrer d'autres personnes qui font comme vous ...
Donc manger sainement... puisque vous faîtes votre marché de frais ... léger et le plus naturel possible sans tomber dans les excès ....
anita1702
Messages postés mardi 21 avril 2015Date d'inscription
21 avril 2015
Dernière intervention -21 avril 2015 à 13:24
0
Merci
tout simplement de manger sainement et de boire de l'eau et de fruits , prendre soin de toi avec des crèmes de soin de visages et de corps et éviter le stresse et l'anxiété .
a aidé 136 internautes ce mois-ci
voilà c est ce que je fait a 66 ans et je travaille encore.