Comment bien veillir...

zecrakote 1 Messages postés vendredi 17 avril 2015Date d'inscription 17 avril 2015 Dernière intervention - 17 avril 2015 à 11:11 - Dernière réponse : Nefertata 190 Messages postés dimanche 26 juillet 2015Date d'inscription 28 octobre 2015 Dernière intervention
- 18 août 2015 à 13:21
j'aimerai vos conseils bien être pour bien le vivre et avancer dans l'âge sans angoisses
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lekabilien 12890 Messages postés jeudi 18 décembre 2014Date d'inscription 23 septembre 2018 Dernière intervention - 17 avril 2015 à 11:45
2
Merci
Bonjour zecrakote
Le meilleur soin anti-âge est et restera toujours le mental.
S'accepter, vivre sa vie, évidemment éviter certains excès.
Si le mental reste jeune, tout le teste suit.
C'est ma formule personnel en tout cas.
A vous de trouver votre formule
Cordialement.

Merci lekabilien 2

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bien vieillir est etre positif sur les choses qui se presentent dans la vie, faire les visites mèdicales que notre age a besoin,socialiser, faire un sport meme leger (Promenade) bien manger , s'aimer, et aimer les autres rester en bon rapport avec votre entourage, faire des choses qui vous plaisent.
voilà c est ce que je fait a 66 ans et je travaille encore.
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Nefertata 190 Messages postés dimanche 26 juillet 2015Date d'inscription 28 octobre 2015 Dernière intervention - 18 août 2015 à 13:21
2
Merci
Bien vieillir ?...
C'est aussi s'accepter tel que l'on est... avec ses défauts (ou ceux que la vie vous a infligés) et rester positif...
S'entretenir physiquement, ne pas rester cloué(e) sur son fauteuil la journée entière...
Il y a toujours quelque chose a faire ou a voir quelque part selon ses affinités ...
Faire de la marche... aller faire ses courses au marché au lieu du superM.... cela fait beaucoup de bien de rencontrer d'autres personnes qui font comme vous ...
Donc manger sainement... puisque vous faîtes votre marché de frais ... léger et le plus naturel possible sans tomber dans les excès ....

Merci Nefertata 2

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anita170 2 Messages postés mardi 21 avril 2015Date d'inscription 21 avril 2015 Dernière intervention - 21 avril 2015 à 13:24
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Merci
tout simplement de manger sainement et de boire de l'eau et de fruits , prendre soin de toi avec des crèmes de soin de visages et de corps et éviter le stresse et l'anxiété .
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