Difficultè a perdre

Bonjour,
Jr fais le regime weight watchers depuis un mois je faisais au depart 80kg pr 1m69
Jai bien perdu la premiere semaine et depuis c difficile.
Je ressens une reel faim constamment, je crois que ma tete ne pense qu'a manger...
Besoin d'aide pour ne pas abandonné... Merci