Bonjour, J'ai 63 ans, je vais en salle tous les jours 1H3O depuis 2 ans, je me suis musclée certes, mais problème au niveau de l'estomac où l'adiposité est la même!! tout en faisant abdos-fessiers etc
Pas de sucre rapide, hygiène de vie correcte, glucides midi avec viande maigre et légumes, idem le soir. Peu de lipides en dehors de la salade assaisonnée. Que faire, c'est désespérant. Oui, on va me répondre que c'est hormonal, je sais.
Déçue de cette réponse!!!!!!!!!!!!!! peut être n'avez vous pas compris???? ou alors ce n'est pas votre problème et vous souhaitez rester telle que vous êtes?????
