Chrono nutrition

Utilisateur anonyme - 4 mars 2015 à 11:31
Bonjour,
Je démarre la chrono nutrition (un peu à l'aveugle) ; je ne "peux" me passer de yaourts.
A quel moment de la journée puis-je consommer un yaourt sans que ça nuise à ma réussite.
Merci d'avance,
LAGIA