Mini stepper

Utilisateur anonyme - 5 févr. 2015 à 11:52
Bonjour , j' ai commencer a faire du mini stepper depuis le 30/01/15 j' ai commencer par fair 10min le premier jour . Et tout les jours quand j en fait je rajoute 1min de plus, et pour m'aider je le note alors sachant que je n est pas demander au medecin ni au kine leur avis ,d apres moi tout le monde peut en fair mes il faut juste le faire a son rytme et progresser chaque jour voila ,

Parcontre, aussi je le fait a n importe quelle moment de la journer je me fix pas a la meme heure chaque jour

Esque parmi vous yen na qui on deja pris des gellule de sport activ minceur et si cela est vraiment efficace jaimerai bien avoir des avis car je les est acheter je les prend depuis 2semaine mes pour l instant je vois rien qui a changer sur mi !