Programme WW

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 floémarco -
Bonjour,

J'ai commencé, ce matin, le programme ci-dessous :

https://www.journaldesfemmes.fr/beaute/conseils-forme-et-minceur/2556800-regime-weight-watchers-ww/

Quelqu'un peut-il me dire si on peut prendre des collations à 10h et 16 h ?

Par avance merci et à bientôt de vous lire.

lorchidee

1 réponse

oui si vous disposez d'assez de points....à vous de les répartir pour pouvoir profiter de vos collations...moi j'en avais pas forcement besoin car pour éviter la collation de 10h je mangeais une protéine le matin au petit-déjeuner...et puis on peut manger un fruit ou une compote et le laitage qu'on n'aura pas mangé au repas précédent par exemple...bon courage