Bonjour, je suis à la recherche d'une solution pour perdre des cuisses ainsi que des fesses "Rapidement" , perdre quelque centimètre mais je ne ces pas comment faire.
Besoin de conseil, ou d'aide s'il vous plait
Merci.
Travaillent dans le froid en Agroalimentaire, je suis debout toute la journee et j'atteind bien facile ment les 1 heures de marche, pour le sport j'ai souvent pencer a me mettre a la zumba, mais etant d'equipe differente chaque semaine " matin, journee, apres midi" il n'est pas tres simple d'avooir une activité sportive reguliere ?
stf_frmu25863
Messages postés mercredi 22 février 2012Date d'inscriptionModérateurStatut
15 mai 2018
Dernière intervention -29 nov. 2014 à 15:37
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Utile
il est préférable de marcher pendant 1 heure a un bon rythme, échauffements des muscles, élimination de graisses, que de piétiner plusieurs heures a son boulot.
SoCaro1
Messages postés dimanche 30 novembre 2014Date d'inscription
30 novembre 2014
Dernière intervention -30 nov. 2014 à 11:47
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Utile
Moi c'est pareil, mais je suis encore plus complexée par mon ventre, j'aimerais le perdre ! Je fais du stepper et du cerceau mais ça a pas l'air de fonctionner ! Avez-vous des idées ?
