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Perdre du poid

Résolu
alysson - 13 déc. 2012 à 01:47
 marie-claire123321678 - 14 févr. 2013 à 18:17
Bonjour,
Je m apelle Alysson j ai 21 ans et j ai un probleme de poid
il a 3 ans mon poid etai de 80kilo et aujourd hui je suis arriver
A 120 kilo donc 40 kilo en 3 ans et j aimerai s avoir si il orai un bon
regime et biensur qui marche tres bien quar j ai essayer des regime qui
ma pa fais perdre 1 gramme et j ai vraiment besoin d aide merci d avance

2 réponses

Réponse 1 / 2
Amelia
17 janv. 2013 à 12:05
Hello,
Personnellement, je te conseille plutôt de recadrer ton alimentation et de perdre les mauvaises habitudes. Plus de grignotage entre les repas en évitant les sucreries, cela t'aidera efficacement dans ta démarche.
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Réponse 2 / 2
marie-claire123321678
14 févr. 2013 à 18:17
Je pense que tu devrais consulter une diététicienne, elle sera te guider et te donner une solution adaptée.
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