Perdre du poid

Résolu
alysson - 13 déc. 2012 à 01:47
 marie-claire123321678 - 14 févr. 2013 à 18:17
Bonjour,
Je m apelle Alysson j ai 21 ans et j ai un probleme de poid
il a 3 ans mon poid etai de 80kilo et aujourd hui je suis arriver
A 120 kilo donc 40 kilo en 3 ans et j aimerai s avoir si il orai un bon
regime et biensur qui marche tres bien quar j ai essayer des regime qui
ma pa fais perdre 1 gramme et j ai vraiment besoin d aide merci d avance

2 réponses

Hello,
Personnellement, je te conseille plutôt de recadrer ton alimentation et de perdre les mauvaises habitudes. Plus de grignotage entre les repas en évitant les sucreries, cela t'aidera efficacement dans ta démarche.
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marie-claire123321678
14 févr. 2013 à 18:17
Je pense que tu devrais consulter une diététicienne, elle sera te guider et te donner une solution adaptée.
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