Maigrir mon ventre

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j'ai un ventre que je supporte pas aider moi à le maigrir en 1semaine à travers mes aliment merci
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bonjour , commencez a faire du sport tous les jours ....?
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Une alimentation saine ne suffit pas pour perdre du ventre, elle sert surtout a maintenir ton poids et ta santé. Pour PERDRE du poids, il faut faire du sport ( de la marche rapide tout les jours par exemple).
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Si tu veux perdre du ventre je te conseille les gainages! deux minutes par jours pendant un mois et tu seras miss abdos! ;)