Maigrir toutes ensemble!

- - Dernière réponse : rourouuu21
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- 21 août 2014 à 12:42
Coucou les filles,
Je me présente, je m'appelle Liv et j'ai 21 ans. Je suis étudiante en BTS.
Je cré ce poste car je pense que nombreuse sont celles qui se trouve avec des kilos en trop.
Ceci est mon cas. Apres une mauvaise période et un fort laissé aller, j'ai prit 13 kilos.
Je faisais 1m67 pour 70 kilos.
Il y a trois mois de cela, je suis allé chez une chrono nutritionniste et cette derniere m'a donné un programme à suivre à la lettre. J'ai alors perdu 5 kilos kilos, dont 2 que j'ai reprit. Son programme est super mais j'ai juste craqué de moi même et me suis laissé allée. De ce fait, je suis motivée à reprendre, puisque j'ai vu les améliorations rapides suite à son programme.
Je cherche donc des filles qui seraient motivées et qui échangeraient quotidiennement des messages sur ce forum afin de pouvoir se motiver entre nous et pouvoir arriver à perdre nos kilos super fou, afin de se sentir au top de nos formes!!!!!

Je vous attends!

Liv
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Allez c est parti on commence quand ?

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Merci
Bonjour , j ai 20 ans 1.72 et 61 kilos et je veux encore perdre 2 kilos alors je suis partante pour faire du sport seulement pas de regime

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nikos78
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18 août 2014
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Bonjour,
Ça va 2 kg à perdre en faisant du sport
En 2 semaines c'est réglé, moi ces ce que
Je fait depuis 15 jours mais j'ai encore 12 kg à
Perdre. Rien de mieux que le sport pour perdre du poids
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Merci
Moi j'ai commencé aujourd'hui, quel est ton objectif ?
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Merci
Je n ai pas d objectif de poids particulier ce sera quand je me sentirais mieux
Je ne souhaite pas être mince , être ronde avoir des belles fesses ça fait parti de mon caractère ;) par contre si je pouvais perdre du ventre ce serait cool
Bon demain je me remet sur la balance et on se tient au courant ;)
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13 août 2014
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Merci
Bonjour les filles , qui ne veut pas perdre du poids l'été ?
Perso, je fais le yoyo depuis des années....
Mais là, j'ai déjà perdu un peu de poids . Je fais attention depuis 4 / 5 mois.
Si vous voulez, je peux vous aider à démarrer, mes collègues ont suivi mes conseils et ca a marché pour elles aussi, chacune à son rythme bien-sûr, on n'est pas toutes égales question de personnalités...
À bientôt
Marie Pierre
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Merci
Bonjour à tous,
Je veux bien croire que le sport pour maigrir c'est important mais de quels sports vous parlez ?
( marche, footing, sport en salle...).
Je serai curieuse de savoir?
Pour le moment,je prends un draineur, et je fais attention à ce que je mange et j'ai perdu une dizaine de kilos.
Merci de me tenir informée des activités sportives qui sont bénéfiques pour continuer à perdre du poids.
Je suis toujours preneuse de bons conseils.
A bientôt et bonne journée à tous.
nikos78
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18 août 2014
-
Bonjour Marie Pierre,
J'ai laissé un message regarde:
"je suis anti régime et vous "
Avec le sport je suis à -9 kg en 3 semaines
Sans aucun régime au contraire ça
M'ouvre l'appétit et aucune perte de muscle, aucune
Carance, et tu perd de partout contrairement au
Régime.
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Merci
Cardio en salle de sport , dance , ou bien marche et surtout footing
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