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3 réponses
philippe6613
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12 avril 2014 à 11:47
12 avril 2014 à 11:47
bonjour , le rappel ...! on perd 1 kilos par semaine , sinon après une perte de poids rapide
on reprend comme un cheval au galop plus la prime
on reprend comme un cheval au galop plus la prime
juliamazing
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25 avril 2014
Modifié par joraline le 25/04/2014 à 21:35
Modifié par joraline le 25/04/2014 à 21:35
Combien de kilos souhaites tu perdre?
Tu peux essayer leur programme mais il ne fait pas tout! Au bout de quelques semaines si tu n'es pas décidée à changer tes habitudes alimentaires tu risques fort de reprendre du poids...
L'idéal est de te constituer un véritable régime alimentaire accompagné de compléments alimentaires.
Personnellement c'est ce que je fais quand j'ai besoin de perdre 4 ou 5 kilos sans que ça ne soit trop violent (peur des vergetures). Pour info c'est ce complément que j'utilise (***) Pub supprimée par la modération
Tu peux essayer leur programme mais il ne fait pas tout! Au bout de quelques semaines si tu n'es pas décidée à changer tes habitudes alimentaires tu risques fort de reprendre du poids...
L'idéal est de te constituer un véritable régime alimentaire accompagné de compléments alimentaires.
Personnellement c'est ce que je fais quand j'ai besoin de perdre 4 ou 5 kilos sans que ça ne soit trop violent (peur des vergetures). Pour info c'est ce complément que j'utilise (***) Pub supprimée par la modération
Weight Watchers n'est pas une baguette magique ! Vouloir perdre 3 kgs par semaine n'aboutit qu'à un déséquilibre alimentaire que votre corps s'empressera, soit de rattraper (bonjour le yoyo, qui en final vous amènera à un poids plus important que celui avant la perte), soit de "refuser" (bonjour les problèmes de santé suite à un manque de tout ce qui est important), soit les deux... On suit Weight Watchers pour réapprendre à s'alimenter de façon équilibrée (et donc pas besoin d'ajouter des compléments alimentaires), et on a une perte de poids harmonieuse qui peut ainsi durer (en mode démarrage, certaines affichent - 2kgs/semaine, mais la moyenne est plutôt de 600 grammes !). Perso, j'en suis à -9kgs sur un peu moins de 4 mois, ç'est raisonnable et ça me va bien ^^
Si vous n'êtes pas prête à suivre un régime sur le long terme, vous n'avez aucune chance de maigrir durablement.
Si vous n'êtes pas prête à suivre un régime sur le long terme, vous n'avez aucune chance de maigrir durablement.
