Aquabike [Résolu]

J'ai eu l'occasion l'été dernier de tester l'aquabike (je m'étais un peu empâtée durant l'hiver et le printemps) . J'avoue que c'est très efficace mais il faut de la persévérance .
On pédale en rythme avec qq exercices, il faut tenir la cadence, c'est le plus dur au début .
J'en ai fait environ 3 semaines à raison de 45 MM. 3 fois par semaine. J'ai fait attention à ce que je mangeais sans me mettre au régime et j'ai pu constater une différence au niveau silhouette .