Qui a essayé la méthode Delabos?

- - Dernière réponse :  Utilisateur anonyme - 31 août 2010 à 18:10
qui a essayé la méthode Delabos?
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Bonjour Marie, Tous comme le régime Dukan, la chrono-nutrition (due docteur Delabos) est efficace concernant la perte de poids, malheureusement, il n'est pas efficace à long terme car : - il est trop restrictif, on se fatigue vite de cette alimentation et on a beaucoup d'envies - il ne nous éduque pas, après le régime, on ne sait comment manger, et on reprend vite les habitudes qui nous avaient amené à prendre du poids - Attention à la consommation excessive de protéine : si le corps à besoin de protéine, il faut cependant toutes raisons gardées, trop de protéine fatigue les reins et peu induire des problèmes de santé à long terme Mon conseil : Si vous vous en sentez le courage, vous pouvez tenter ce régime pour une courte période afin de perdre vos premiers kilos, ensuite, vous devrez revenir à une alimentation raisonnée et plus confortable vous permettant de déclencher une perte de poids sur du long terme, prenant en cause les raisons qui vous ont amené à votre surpoids initial. Si vous desirez plus d'informations, je vous invite à visiter mon site et à me contacter si vous en ressentez le besoin http://www.coach-minceur-cherbourg.fr A bientôt, Myriam

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