Perdre 8 kilos ? [Résolu/Fermé]

- - Dernière réponse : Robert401
Messages postés
6
Date d'inscription
samedi 4 août 2012
Statut
Membre
Dernière intervention
5 août 2012
- 5 août 2012 à 18:03
Bonjour,

comment faire, pour perdre du poids sans grossir à nouveau ???
Afficher la suite 

2 réponses

Meilleure réponse
2
Merci
bonjour, faire les trois phases
1 phase perdre les 8 kilos
2 phase rééquilibrage alimentaire
3 phase stabilisation

Dire « Merci » 2

Quelques mots de remerciements seront grandement appréciés. Ajouter un commentaire

Journal des femmes 5480 internautes nous ont dit merci ce mois-ci

Bonjour Philippe,

c'est quoi la phase stabilisation ? et la phase 2 et 3 durent combien de temps ??
merciii ;-))
bonjour, personnellement je fait ça avec un programme minceur ..!
Messages postés
6
Date d'inscription
samedi 4 août 2012
Statut
Membre
Dernière intervention
5 août 2012
0
Merci
Bonjour
C'est tout simple,boire 1/2l d'eau additionné de 5 c.à soupe de vinaigre de cidre bio par jour. Vous perdrez environ 1 kg par mois, pas de grignotage entre les repas , pas de coca ou autre poison,ne boire que de l'eau plate ou légèrement gazeuse(naturellement),et faire 3 repas équilibrés par jour . Un dicton nous dit:
le matin,mange comme un roi,à midi comme un prince,le soir comme un mendiant.
De plus,évitez la viande,3 ou 4 fois par semaine,c'est amplement suffisant.
Allez,un peu de volonté,vous y arriverez.
Cordialement