Kilos en trop

Lea - 19 nov. 2013 à 09:31
corinne.lautrette Messages postés 1 Date d'inscription vendredi 6 décembre 2013 Statut Membre Dernière intervention 6 décembre 2013 - 6 déc. 2013 à 20:56
Bonjour,
jai 45 ans et quelques kilo en trop, comment les perdre sans faire un régime ??
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3 réponses

philippe6613 Messages postés 1366 Date d'inscription mardi 5 octobre 2010 Statut Membre Dernière intervention 28 septembre 2022 33
19 nov. 2013 à 11:38
bonjour , quel est votre hauteur .....
................quel est votre poids actuel ...?
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Je mesure 1m70 et pese 63kgs !
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philippe6613 Messages postés 1366 Date d'inscription mardi 5 octobre 2010 Statut Membre Dernière intervention 28 septembre 2022 33
21 nov. 2013 à 13:28
bonjour , vous avez juste 3 kilos en sur poids ...! donc je vous conseil juste de perdre vos rondeurs localisé ...!
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maioute Messages postés 8 Date d'inscription mercredi 18 septembre 2013 Statut Membre Dernière intervention 24 novembre 2013
23 nov. 2013 à 22:20
Bonjours, vous n'êtes pas si grosse que sa. Je vous conseille simplement de vous assumer et de vous aimer comme vous êtes .
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Lau de Lattes
26 nov. 2013 à 00:33
Je vous conseille de faire comme moi, allez à la piscine deux fois par semaine , 1h30 chaque fois et faites de l'aqua biking avec une frite de piscine sous les bras, vous faites des mouvements de vélo, en 10 séances, j'ai perdu 3kg mais surtout une taille de vêtement 42 à 40, je mesure 1,67 et pèse 62 kg. Bon courage vous verrez c'est efficace et bon pour la santé. Lau de Lattes
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J'ai 35 ans et j'ai des kilos en trop. 1m60 pour 72kg
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Comment les perdre sans faire de regime ?
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corinne.lautrette Messages postés 1 Date d'inscription vendredi 6 décembre 2013 Statut Membre Dernière intervention 6 décembre 2013
6 déc. 2013 à 20:56
régime BDFM :Bouffe Deux Fois Moins...en meme temps, ce n'est pas un régime!!!! (à prendre à la rigolade!)
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