S'affiner avant les fêtes

- - Dernière réponse : josepha444
Messages postés
1
Date d'inscription
jeudi 14 novembre 2013
Statut
Membre
Dernière intervention
14 novembre 2013
- 14 nov. 2013 à 18:28
Bonjour,
j'aimerais juste m'affiner un peu avant la fin de l'année, sans faire un régime excessif, iil y a til un programme adapté sur une période aussi courte ?
Afficher la suite 

Votre réponse

1 réponse

Messages postés
1
Date d'inscription
jeudi 14 novembre 2013
Statut
Membre
Dernière intervention
14 novembre 2013
0
Merci
Bonsoir,

Je devais m'affiner avant fin juin et je n'avais que un peu plus d'un mois et j'ai tenté le lpg et une demie-heure à une heure de marche par jour en 1 mois j'avais bien perdu -8 kilos.
et je pouvais parader. Les séances en institut sont moins chères que chez le kiné et tout aussi efficaces.

Bon courage à toi en tout cas!
Commenter la réponse de josepha444