Perte de poids

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Salut
Suite a des semaines de stress atroces, j'ai perdu énormément de poids ce qui fait que je suis super maigre en ce moment vu que je n'avais pas beaucoup de chair. J'aimerais redevenir celle que j'étais avant mais je manque d'appétit, aidez moi svp, dites moi quoi faire pour retrouver ma silhouette d'avant.
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1 réponse

hello daphiou, tu ne peux pas te forcer à trop manger ca ne serait pas bon pour toi, mais il faut déjà que tu prennes un rythme alimentaire régulier et que tu manges équilibré à chaque repas, ton appétit devrait revenir petit à petit ca ne se fait pas en un coup.
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Merci Fannouche
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Si ton appétit ne viens vraiment pas, essaye le fenugrec en gelure ou en graine, ça ouvre l'appétit