Mincir

Résolu
Utilisateur anonyme - Modifié par stf_la sudiste le 2/10/2013 à 10:13
stf_la sudiste Messages postés 20427 Date d'inscription jeudi 30 juin 2011 Statut Modérateur Dernière intervention 5 janvier 2022 - 5 oct. 2013 à 18:29
Bonjour, j'aimerais maigrir mais quoi prendre?

6 réponses

stf_la sudiste Messages postés 20427 Date d'inscription jeudi 30 juin 2011 Statut Modérateur Dernière intervention 5 janvier 2022 122
2 oct. 2013 à 10:13
bonjour,

prendre une alimentation saine et équilibrée et faire du sport !!!
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imagine7 Messages postés 19301 Date d'inscription samedi 12 mai 2012 Statut Modérateur Dernière intervention 30 septembre 2022 394
2 oct. 2013 à 20:07
Bonsoir tiffane,

Dites-nous comment vous composez vos repas et quelle est votre activité.
Il y a une différence entre maigrir et mincir ! Pourquoi voulez-vous maigrir/mincir ?
L'astuce pour maigrir et retrouver des formes harmonieuses en ayant un excellent moral est de prendre 3 repas équilibrés par jour, boire de l'eau , ne jamais grignoter entre les repas et surtout bouger ( marcher, nager,...). Ne sautez pas de repas, c'est impératif.
A bientôt avec plus de précisions.
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imagine7 Messages postés 19301 Date d'inscription samedi 12 mai 2012 Statut Modérateur Dernière intervention 30 septembre 2022 394
5 oct. 2013 à 12:04
> tiffane,
Et si vous participiez à la discussion que vous avez lancée ? Ou alors phalolo et vous êtes la même personne ?
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stf_la sudiste Messages postés 20427 Date d'inscription jeudi 30 juin 2011 Statut Modérateur Dernière intervention 5 janvier 2022 122
5 oct. 2013 à 18:29
Tiffane et Phalolo sont la même personne !!! je confirme
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philippe6613 Messages postés 1366 Date d'inscription mardi 5 octobre 2010 Statut Membre Dernière intervention 28 septembre 2022 33
2 oct. 2013 à 11:10
bonjour , quel sont les aliments que l'on trouve dans votre pays
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Utilisateur anonyme
4 oct. 2013 à 07:45
des choses pas trop bnes a mincir pour ns les pauvres. en fait je pourrais pas des medocs mais quoi?
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Utilisateur anonyme
4 oct. 2013 à 07:47
c gentil a vous de m'aider phil
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Utilisateur anonyme
4 oct. 2013 à 07:52
suis infirmiere et je vis seule. Pas bcp de tmps pr me faire a manger vraiment. et je travaille 12hrs par jour.
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Utilisateur anonyme
4 oct. 2013 à 07:53
merci de m'aider les Amis
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imagine7 Messages postés 19301 Date d'inscription samedi 12 mai 2012 Statut Modérateur Dernière intervention 30 septembre 2022 394
4 oct. 2013 à 14:14
Bonjour phalolo,
Il n'est pas nécessaire d'être fortunée pour ne nourrir de façon équilibrée avec des produits locaux. Marcher ne coûte rien pour bouger. Et boire l'eau du robinet reste la boisson la plus abordable.
Tout n'est question que de choix. L'important est d'avoir l'essentiel (cru ou cuit) dans son assiette. Pour beaucoup, l'essentiel se situe ailleurs !
Pour vous infirmière (dans quel domaine êtes-vous ?), vous avez certainement eu quelques notions d'hygiène alimentaire.
Vous pouvez préparer certains plats la veille. Il n'est pas nécessaire de faire une cuisine savante et coûteuse: https://www.journaldesfemmes.fr/beaute/forme-et-minceur/1039289-les-recettes-minceur-de-l-automne/
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philippe6613 Messages postés 1366 Date d'inscription mardi 5 octobre 2010 Statut Membre Dernière intervention 28 septembre 2022 33
5 oct. 2013 à 11:07
bonjour , quel est votre hauteur ...?
................quel est votre poids actuel ...?
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