Recettes regimes proteines

dorra880 Messages postés 1 Date d'inscription lundi 4 juin 2012 Statut Membre Dernière intervention 4 juin 2012 - Modifié par stf_la sudiste le 6/06/2012 à 14:30
 Amelia - 7 juin 2012 à 18:46
Bonjour,
Le régime protéiné permet de maigrir rapidement en préparant des recettes regimes proteines principalement de protéines et de légumes. Il part du principe que les protéines sont les briques du corps contrairement aux glucides et aux lipides. Lorsqu'on en consomme, il n'y a pas de prise de masse grasse supplémentaire. Quand on consomme de la viande, on dépense plus d'énergie à la digestion, la prise de poids est donc moindre par rapport à d'autres aliments moins bien digérés.

1 réponse

Bonjour,
Merci pour ces renseignements sur les régimes protéinés. Cependant, pour ma part, j'ai fait plusieurs régimes, certes, j'ai perdu du poids, mais j'ai finalement repris le double. J'ai donc consulté un diététicien pour perdre efficacement les kilos superflus, d'ailleurs j'ai commencé à faire du sport les week-ends. A+
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