Recettes regimes proteines

Bonjour,
Le régime protéiné permet de maigrir rapidement en préparant des recettes regimes proteines principalement de protéines et de légumes. Il part du principe que les protéines sont les briques du corps contrairement aux glucides et aux lipides. Lorsqu'on en consomme, il n'y a pas de prise de masse grasse supplémentaire. Quand on consomme de la viande, on dépense plus d'énergie à la digestion, la prise de poids est donc moindre par rapport à d'autres aliments moins bien digérés.