je mesure 1.58 et je pèse 80kg, j'ai commencé un régime Weight watchers mais je comptage des points est trés tressant, je n'arrive pas à me débrouiller dans les calculs(portant j'étais trés bonne en maths à l'école) que pensez vous du régime Naturahouse j'en ai un prés de chez moi, mais de lire le montant des achats de produits au mois me fait peur. j'ai 66 ans et j'ai bien 15 kilos à perdre. je suis frustée par ces régimes, je suis désolée de me voir comme ca, j'ai pris 10 kilos à la suite d'un traitement maladie, les kilos sont difficiles à partir. pouvez vous me donner un conseil et une adresse.merci à bientot de vous lire.
je suis découragée je ne me trouve pas bien dans ma peau avec ce surpoids qui je pense va être difficile à disparaître, l'age et puis la volonté.la chrono nutrition ne me convient pas, mais c'est toujours la meme chose, on maigrit vite et puis si on arrête on reprend de plus belle. je pense que diminuer les proportions et arrêter pain, sucre, suffira c'est décidé lundi je commence, on verra bien, je vous tiendrai au courant.;
Avez vous entendu parler des wraps ?
Il s'agit d'un enveloppement corporel en tissu imprégné d'une infusion d'herbes naturelles et d'huiles essentielles qui pénètre profondément dans les 4 couches de peau, jusqu'aux tissus graisseux, où nous stockons nos toxines.
Ce « wrap » intervient directement sur les cellules graisseuses en les détoxifiant.
Il agit avec des résultats visibles en 45 minutes pour 90% des personnes.
L'action du wrap se poursuit pendant 72 heures au cours desquelles la détoxination se poursuit ainsi que la perte en centimètres à l'endroit où le wrap a été appliqué
bonjour,
essayez la chrononutrition, je l'ai fait, on ne se prive pas faut juste manger ce qu'il faut au bon moment de la journée.
on a pas faim entre les repas et on perds rapidement et surtout la ou il faut.
regardez sur le net il y a un site spécial et ça en parle beaucoup sur les forums!
bonne continuation
pourquoi faire des régimes, il vous suffit de manger toute sorte d'aliments en faisant attention aux sauces, matières grasses. mangez aussi des légumes, nous sommes en été vous pouvez faire beaucoup de salades, de viandes grillées. Pour ma part, je ne ferai jamais de régime, je préfère faire attention a mon alimentation. J'ai peur au niveau des régimes, en me disant le jour ou je remangerai normalement la je vais prendre du poids !!
Je ne pense pas qu'il y ai de recette miracle pour maigrir..
Comme l'ont dit d'autres personnes plus haut, c'est un repas équilibré et du sport..
Oui, vous avez 65 ans, mais la marche rapide est un très bon début, la natation aussi..
Mais je pense qu'il faut une réelle motivation et ne pas arrêter des le premier petit obstacle...
Fruit- légume a volonté... du sport, et hop le moral va revenir... la corps va suite.
Bonjour,
J'ai 52 ans et je suis dans le méme état que toi, 15 kg environ à perdre. J'ai fait le régime Ducan l'an dernier, perdu 10 kg... et les ai repris dés que j'ai remangé comme avant. Actuellement j'ai envie de m'inspirer de la chrononutrition, mais je ne pourrai plus faire un régime strict. On peut peut-etre se motiver?
A la rentrée je me remet à la gym.
On sait maintenant que les régimes stricts ne marchent pas, ou plutôt ils marchent sur le moment et ensuite on reprend tous les kgs perdus avec d'autres en supplément.
Il vaut mieux avoir une hygiène de vie permanente, surveiller son alimentation en privilégiant les bons produits (bio si possible, pas raffinés, pas ou peu de plats tous préparés...).
Il existe quand même une solution, que j'ai testée comme des centaines de personnes qui ont obtenu des résultats étonnants.
Avez vous entendu parler des wraps ?
Il s'agit d'un enveloppement corporel en tissu imprégné d'une infusion d'herbes naturelles et d'huiles essentielles qui pénètre profondément dans les 4 couches de peau, jusqu'aux tissus graisseux, où nous stockons nos toxines.
Ce « wrap » intervient directement sur les cellules graisseuses en les détoxifiant.
Il agit avec des résultats visibles en 45 minutes pour 90% des personnes.
L'action du wrap se poursuit pendant 72 heures au cours desquelles la détoxination se poursuit ainsi que la perte en centimètres à l'endroit où le wrap a été appliqué
a aidé 85 internautes ce mois-ci
- Messages postés
- 1350
- Date d'inscription
- mardi 5 octobre 2010
- Dernière intervention
- 14 novembre 2018
- 30 août 2013 à 16:08