Trop dur de pas manger entre les repas je sais ce que c'est. Depuis peu, je me suis reprise en main et j'essaie de grignoter le moins possible. Et quand ça m'arrive... Je mange des fruits du style banane, pomme, fraise !! Tu as déjà essayé ?
la banane est interdite dans tout régime ..... mais je suis d'accord avec les autres fruits !!! ou quand on a faim, on peut prendre une boisson style protéinée, c'est pas mal aussi pour couper la faim !!!!
la banane est interdite dans tout régime ..... mais je suis d'accord avec les autres fruits !!! ou quand on a faim, on peut prendre une boisson style protéinée, c'est pas mal aussi pour couper la faim !!!!