Bras pendants ; comment faire ?

nadegecarolo Messages postés 3 Date d'inscription mercredi 23 mai 2012 Statut Membre Dernière intervention 20 juin 2013 - Modifié par Anouchka_rédacJDF le 20/06/2013 à 17:43
roger83600 Messages postés 3952 Date d'inscription jeudi 28 mai 2009 Statut Membre Dernière intervention 27 décembre 2019 - 21 juin 2013 à 15:12
bjr, quel excercice fonctionne pour remuscler l'arrière des bras ? assis marche escalier et se relever at abaisser par les bras fonctionnepas, les bouteilles d'eau dessus la tête vers l'arrière idem, alors quel excercice avez vous qui " marche " vraiment merci l'état est là et impossible demettre des manches courtes ou épaules dénudées merci
notre grande erreur est d'exiger d'autrui les vertus qu'il n'a pas et de négliger de cultiver celles qu'il possède
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1 réponse

roger83600 Messages postés 3952 Date d'inscription jeudi 28 mai 2009 Statut Membre Dernière intervention 27 décembre 2019
21 juin 2013 à 15:12
essaie des alteres bras tendus
ou des boites de plus en plus lourdes
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