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Question

Bonjour alors je voudrai savoir si pour 1m62 59 kg c'est trop car vu mon état physique je me trouve bouboule.. J'ai pris beaucoup de cuisses et de tour de hanche en quelques mois.. Je mange beaucoup mais je n'arrive pas a me retenir de cette envie :(.. Auriez vous une solution ? Je n'ose même plus me mettre en maillot de bain.. Merci d'avance !

Kalis · Accepted Answer

Salut,

Tu veux peser combien dans l'idéal ?

Boussa12 · Answer

Dans les 54kg

laure_reims · Answer

Hello,

As-tu déjà pensé à aller voir une nutritionniste ? Peut-être qu'elle pourra t'aider à manger de manière plus saine. Sinon il y a des programmes alimentaires type Weight Watchers tu connais?

Boussa12 · Answer

Non mais j'me dis que ces pub me servirai a rien et vous pensez que en courant une fois par semaine pendant 1h est un bon début ? Car je veux vraiment maigrir et vite ! :(

Boussa12 · Answer

Dans les 54kg
Non mais j'me dis que ces pub me servirai a rien et vous pensez que en courant une fois par semaine pendant 1h est un bon début ? Car je veux vraiment maigrir et vite ! :(

laure_reims · Answer

Courir est un bon début oui... Le sport c'est top mais ça ne fait pas un effet de dingue si tu ne manges pas de manière équilibrée.

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