Mincir à 67 ans

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Bonjour,
plus l'âge avance, plus le moindre PETIT ECART à une alimentation équilibrée s'installe sur mon ventre et mes fesses !!! et ceci surtout entre Novembre et Mai de chaque année....
Alors je fais un régime strict sur 3 semaines, je maigris de 4 à 5 kg mais pas vraiment où c'est le plus nécessaire.... et ce qui reste "là" s'accumule à mon grand désespoir... et malgré mes efforts..
D'AVANCE MERCI de tous vos conseils si vous avez réussi à améliorer ce genre de problème
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1 réponse

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Merci
bonjour , il vaut mieux perdre vos kilos répartie sur toute l'année que concentrer sur 3 semaines et on ne peut pas stabiliser
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