Refaire du pilates avec problèmes de dos

Utilisateur anonyme - 14 mai 2013 à 17:01
Jessica_rédacJDF Messages postés 24 Date d'inscription mardi 16 avril 2013 Statut Membre Dernière intervention 4 décembre 2014 - 14 mai 2013 à 17:19
Message à Julie
j'ai une hernie discale en L4-L5 et rétrécissement foramidal S1, je voudrais savoir s'il m'est possible d'effectuer des mouvements de Pilates et lesquels sans danger.J'ai 53 ans et je voudrais me remuscler aussi les bras (triceps) que faire ? Merci d'avance
A voir également:

1 réponse

Jessica_rédacJDF Messages postés 24 Date d'inscription mardi 16 avril 2013 Statut Membre Dernière intervention 4 décembre 2014 23
14 mai 2013 à 17:19
Bonjour verofifty,

Pour poser votre question à Julie FERREZ, cliquez sur ce lien et notez y votre question :
https://beaute.journaldesfemmes.com/forum/affich-116528-posez-vos-questions-a-julie-ferrez-coach-minceur#newanswer

Ses réponses arriveront en vidéo prochainement !
Si vous avez des questions, n'hésitez pas, je suis aussi là pour vous répondre si besoin.
A très vite.
0