Arrêt du tabac ?

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Bonjour,
il y a deux ans je me suis reprise en main sur le plan alimentaire, portion raisonnable alimentation équilibrée au mieux, sport régulier ...j'ai réussi à perdre 34kg (de 94kk je suis passée à 60kg pour 1m59) et là depuis un an pas repris de poids même si il reste quelques kilo à perdre.
j aimerais arreter de fumer mais je vous avoue la prise de poids lié à l arret du tabac m'inquiète un peu. Avez vous une astuce ou autre pour l'éviter ou tout du moins la limiter

merci pour vos conseil
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Bonjour elsachloe,

si c'est à Julie FERREZ notre coach minceur que vous souhaitez poser votre question, je vous invite à le faire directement dans la discussion qui lui est dédiée ici :
https://beaute.journaldesfemmes.com/forum/affich-116528-posez-vos-questions-a-julie-ferrez-coach-minceur#newanswer

Bon début de semaine, et à bientôt j'espère
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