Ma cible : les hanches

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Bonjour, mon principal complexe se situe au niveau de mes hanches, plus précisement ce qu'on qualifie de bourlet sur les cotés ^^ ma question est la suivante : y a t il des aliments à bannir et d'autres à privilégier pour limiter au maximum la prise de bourlet ? Et y a t il des exercices de sport simples à réaliser qui ciblent cette zone ?

Merci d'avance

1 réponse

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Bonjour lamarquisedu44,

et tout d'abord, bienvenue à vous !

Pour poser votre question à Julie FERREZ notre coach minceur je vous invite à le faire directement dans la discussion qui lui est dédiée ici :
https://beaute.journaldesfemmes.com/forum/affich-116528-posez-vos-questions-a-julie-ferrez-coach-minceur#newanswer

Je vous souhaite une bonne journée et je vous dis à très bientôt :-)