Retrouver un ventre plat après une maternité

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Bonjour,

Après trois grossesses rapprochées je ne parviens pas à retrouver un ventre plat alors que mon petit dernier aura bientôt 15 mois. J'essaie de faire des abdominaux mais je n'ai pas la sensation de retrouver une musculature malgré mes efforts. Pourriez vous me conseiller des exercices adéquates ?

par avance merci.

Stéphanie

1 réponse

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Bonjour Lola,

si c'est à Julie FERREZ notre coach minceur que vous souhaitez poser votre question, je vous invite à le faire directement dans la discussion qui lui est dédiée ici :
https://beaute.journaldesfemmes.com/forum/affich-116528-posez-vos-questions-a-julie-ferrez-coach-minceur#newanswer

Bon début de semaine, et à bientôt j'espère