Mon complexe : le ventre !!!

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Bonjour,
Je viens vers vous car je ne sais pas vraiment quoi faire, j'ai bientot 40 ans, j'ai eu 3 enfants et ai gardé un ventre assez gros et surtout mou et flasque. Je fais du sport avec renforcement musculaire et abdos deux fois 1 heure par semaine, et quand je suis courageuse je vais courrir environ 5 kms. Je pense manger équilibré, alors que dois-je faire ! sans bien sur avoir à recourrir à la chirurgie ! merci d'avance !
loulou.
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Bonjour loulou,

si c'est à Julie FERREZ notre coach minceur que vous souhaitez poser votre question, je vous invite à le faire directement dans la discussion qui lui est dédiée ici :
https://beaute.journaldesfemmes.com/forum/affich-116528-posez-vos-questions-a-julie-ferrez-coach-minceur#newanswer

Bon début de semaine, et à bientôt j'espère