Comment perdre un peu plus

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Bonjour,
Grâce à un régime de fer et une pratique de plus en plus intense du sport en salle (cardio+muscu) - je suis progressivement arrivée à un rythme oscillant entre 6 et 10 heures /semn- j'ai perdu 6 kg et me suis élancée.
Seulement, je ne perds plus de poids depuis 2 mois environ.
Comment perdre les 2 ou 3 "derniers kilos" ?
Merci de vos réponses !

P.S : Étant de morphologie "gynoide", je redoute de perdre le peu de poitrine qu'il me reste désormais (85B)

1 réponse

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Bonjour nafou,

si c'est à Julie FERREZ notre coach minceur que vous souhaitez poser votre question, je vous invite à le faire directement dans la discussion qui lui est dédiée ici :
https://beaute.journaldesfemmes.com/forum/affich-116528-posez-vos-questions-a-julie-ferrez-coach-minceur#newanswer

Bon début de semaine, et à bientôt j'espère