Perdre du poids [Résolu]

ndeye coumba ndiaye - 9 août 2011 à 12:26 - Dernière réponse :  Axelle
- 16 août 2011 à 10:08
Bonjour, je m'appelle madame sene,j'ai 32ans ,mere de 3 enfants,je pese 100kg et je veux perdre 35 kilo et garder ma ligne.merci
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4 réponses

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Lil35 12 Messages postés jeudi 4 août 2011Date d'inscription 5 septembre 2012 Dernière intervention - 9 août 2011 à 15:57
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Utile
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Bonjour,

Le meilleur moyen de perdre du poids dans la durée et sans frustration! c'est de consulter un(e) nutritionniste.

Prenez le temps qu'il faut pour atteindre votre objectif et surtout tenez bon!

En plus de ce rééquilibra alimentaire, organisez des sorties au parc avec vos enfants, en bougeant avec eux vous n'aurez même pas l'impression de faire du sport!

bon courage :)
Bjr, moi g perdu quasi 30 kilo en 6 mois voici plus de 5 ans.Une seule solution:LA VOLONTE
Bonjour Ndiaye !

lil 35 a raison ! Il faut consulter un professionnel. Ne vous lancez pas dans un tel régime sans être encadrée, vous risqueriez de mettre vitre santé en danger et de ne pas avoir les bons rélfexes.

Bon courage à vous !
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