Je n'arrive pas à mincirRésolu

Question

Bonjour

Je n'arrive pas à mincir. Je fais 65 kg pour 1m62.

Merci de votre aide.

Utilisateur anonyme · Accepted Answer

Bonjour, un régime super car on mange de tout sans se priver !!! weight watcher !!!tu trouves le sit sur google , et tu vas sur le gratuit !!!! il existe un forum , ou tu calcules le nombre de point que tu as droit , et guide des courses avec la valeur de chaque chose, et c'est gratuit !!!!!!! tu y trouveras l'aide sur le forum gratuitement ! 
surtout que tu n'as pas trop de poids à perdre !!!!
bon courage 
si tu manques d'information écris moi

bike · Answer

bonjour, je pratique 2 séances de 30 mn par semaine depuis 3 ans. Je fais aussi 65 kg pour 1.65 ! j'ai 60 ans. Je me suis affinée de la taille mais pas forcément des jambes : par contre la peau est plus ferme, moins l'aspect peau d'orange. Il faut aussi faire attention à l'alimentation (voir une diététicienne-participation de votre Mutuelle (??) - je fais de la rando tous les quinze jours en groupe- je marche aussitôt le repas de midi pris. Boire Hépar/Courmayeur/Contrex....je m'accorde un gateau par semaine, un carré de chocolat NOIR le soir à 17 H, un apéro le we. Bon courage....

doudou7621 · Answer

je suis allee voir une dieteticienne.64kgs pour 1.58m. 68 ans il m a ete repondu que si je ne perdais pas de poids c est que c etait certainement le poids que je devais faire.je fais 4heures30 de danse par semaine

LF-Gwadalgerie · Answer

Tu fais du sport ? Si non tu devrais pratiquer un sport qui demande de l’effort, cela aide beaucoup et je sais de quoi je parle...

Je n'arrive pas à mincir

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