Que pensez-vous des oméga-3 ?
Résolu
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1 réponse
Les omégas 3 sont éssentiels dans l'alimentation par ailleurs vous en trouvez dans le saumon,les sardines, etc.... il suffit de consommer deux fois par semaine du poisson. Cependant dans notre alimentation quotidienne nous n'apportons pas suffisamment d'éléments nutritifs (afin d'éviter les carences) à notre corps soit les vitamines et minéraux nécessaires au quotidien. Par exemple nous consommons 17 gr de fibres par jour (élimination des déchets mais aussi régulateur du taux de sucre dans le sang) or nous devrions en consommer 30gr par jour ! Sachant que les fibres se trouvent dans les fruits et légumes. Seulement dans les conditionnements actuels nous ne savons pas réellement comment ils ont été conditionnés et les cuissons fon perdre une partie deleur propriété. Comme je suis coach en nutrition et bien être si vous êtes intéressés (es) j'ai une gamme de complément alimentaire 100% plantes, lait de sola et petit lait. De plus ces compléments sont validés par un Comité Scientifique, une traçabilité et une transparence nickel. Merci de me le faire savoir sur cette messagerie.
13 juil. 2009 à 14:40
15 juil. 2009 à 20:29