Comment maigrir ?
Mashmellow
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mercredi 28 septembre 2016
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Modifié par Mashmellow le 28/09/2016 à 16:43
Utilisateur anonyme - 28 sept. 2016 à 22:33
Utilisateur anonyme - 28 sept. 2016 à 22:33
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1 réponse
Utilisateur anonyme
28 sept. 2016 à 22:33
28 sept. 2016 à 22:33
Bonsoir,
Tu ne parles pas de ton âge.
En effet, même si ton frère est en train de faire des études de médecine (quelle année ?), ton régime alimentaire est plutôt déséquilibré et peu varié.
Bien sûr, il y a des aliments que l'on préfère par rapport à d'autres, mais c'est aussi le moment de comprendre ce que ton corps a besoin pour mieux vivre et rester en bonne santé.
Je te conseille d'être très prudente. Une consultation médicale s'impose. Tes parents t'accompagneront chez un nutritionniste afin de revoir ensemble les bases d'un équilibre alimentaire et ce qu'il convient de faire pour le maintenir (c'est valable pour tout de monde).