Perte de poids
Djahidam
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philippe6613 Messages postés 1366 Date d'inscription mardi 5 octobre 2010 Statut Membre Dernière intervention 28 septembre 2022 - 10 août 2016 à 11:52
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1 réponse
sophiecat12
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mardi 31 mai 2016
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26 août 2016
10 août 2016 à 09:49
10 août 2016 à 09:49
Bonjour,
Plus on les perds doucement et naturellement et moins vite on les reprends.
Ne pourrais tu pas juste changer qqes habitudes?
Par exemple supprimer les boissons édulcorées, boire du thé vert, supprimer tout le sucre et les édulcorants et les remplacer par le sucre des fruits, manger bio un maximum pour éviter les conservateurs et additifs...
Si cela ne suffit pas, il faudra aller voir un nutritionniste.
Bonne journée
Plus on les perds doucement et naturellement et moins vite on les reprends.
Ne pourrais tu pas juste changer qqes habitudes?
Par exemple supprimer les boissons édulcorées, boire du thé vert, supprimer tout le sucre et les édulcorants et les remplacer par le sucre des fruits, manger bio un maximum pour éviter les conservateurs et additifs...
Si cela ne suffit pas, il faudra aller voir un nutritionniste.
Bonne journée
10 août 2016 à 11:52
perdre doucement n'en pêche pas de reprendre du poids ..
des études l'on montrer ..