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Problème de surpoid..

Résolu
Lucie13580 Messages postés 4 Date d'inscription samedi 18 juin 2016 Statut Membre Dernière intervention 23 juin 2016 - 18 juin 2016 à 18:13
Lucie13580 Messages postés 4 Date d'inscription samedi 18 juin 2016 Statut Membre Dernière intervention 23 juin 2016 - 23 juin 2016 à 09:33
Bonjour,

Bonjour je m'appelle Lucie je vais avoir 17 ans.
J'ai un gros problème de surpoids, j'aimerais énormément perdre du poids, mais le gros problème c'est que depuis que je suis toute petite je ne mange aucun fruit et aucun légume, non parce que je n'aime pas car je n'ai jamais gouté mais parce que j'ai un blocage, j'arrive pas à me forcer, et je fais ça avec le poisson, les fruits, les légumes et beaucoup d'autre chose.
Je ne sais plus comment faire, car je veux perdre du poids mais je ne sais pas comment.. Pouvez vous m'aider s'il vous plaît en me donnant des conseils.
Merci.
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2 réponses

Réponse 1 / 2
begonie Messages postés 85580 Date d'inscription mardi 13 avril 2010 Statut Modérateur Dernière intervention 19 avril 2024   15
Modifié par begonie le 18/06/2016 à 19:00
Bonjour.

" Un gros problème de surpoids " ..... qu'est-ce que tu veux dire par ça ?
Merci de préciser ta taille en centimètres et ton poids actuel.

Bonne journée, bonne soirée ou bonne nuit !
begonie 
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Lucie13580 Messages postés 4 Date d'inscription samedi 18 juin 2016 Statut Membre Dernière intervention 23 juin 2016
18 juin 2016 à 20:40
1m55 pour 103 kg
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begonie Messages postés 85580 Date d'inscription mardi 13 avril 2010 Statut Modérateur Dernière intervention 19 avril 2024   15
Modifié par begonie le 22/06/2016 à 03:25
Re-bonjour

Ton poids est bien trop élevé pour ta taille.

Et dans ce cas c'est important de prendre contact avec ton médecin pour un bilan de santé et une orientation vers un médecin-nutritionniste qui te conseillera et t'accompagnera tout en tenant compte de ce blocage.
En parallèle, un accompagnement psychologique t'aidera pour comprendre ces blocages.

Evite de chercher des réponses pour maigrir sur le NET.
Tu n'y trouveras que des conseils inutiles, inadaptés à ta situation personnelle, voir même dangereux.

C'est donc bien auprès d'un(e) professionnel(le) de la santé, spécialisé(e) dans le domaine de la nutrition qu'il faut t'adresser.
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Lucie13580 Messages postés 4 Date d'inscription samedi 18 juin 2016 Statut Membre Dernière intervention 23 juin 2016 > begonie Messages postés 85580 Date d'inscription mardi 13 avril 2010 Statut Modérateur Dernière intervention 19 avril 2024  
23 juin 2016 à 09:33
Merci beaucoup. Oui je vais surement faire ça.
Bonne journée
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Réponse 2 / 2
Mimibourg Messages postés 21 Date d'inscription jeudi 24 mars 2016 Statut Membre Dernière intervention 13 octobre 2016 1
20 juin 2016 à 11:47
Coucou essaie d'équilibrer ce que tu mange mais à ton age ce n'est pas si grave.
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Lucie13580 Messages postés 4 Date d'inscription samedi 18 juin 2016 Statut Membre Dernière intervention 23 juin 2016
20 juin 2016 à 18:00
D'accord,
merci.
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begonie Messages postés 85580 Date d'inscription mardi 13 avril 2010 Statut Modérateur Dernière intervention 19 avril 2024   15
22 juin 2016 à 03:15
Bonjour.

A Mimibourg : à ton age ce n'est pas si grave.

Merci d'éviter ce genre de réponses.
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