Maigrir sans regime

armen2 11 Messages postés jeudi 25 juillet 2013Date d'inscription 17 décembre 2017 Dernière intervention - 23 mai 2015 à 00:00 - Dernière réponse : begonie 81326 Messages postés mardi 13 avril 2010Date d'inscriptionModérateurStatut 17 décembre 2017 Dernière intervention
- 23 mai 2015 à 06:18
Cest fini les regime
Je veux maigrir sans regime en mangeant normalement 1 fois par jour le soir sans apres ou avant grignoter .vers le soire un petit fruit ou yaourt allege ou nature et rien jusquau lendemain soir .
Aujourdhui cest le premiere jour et jus demain soir rien .
Je vais me peser demain matin et tous les samedi matin seulemant pour voir la perte ou autre .
Jai fait une fois pendant les vacances et en 14 jours jai perdu 1,5 kg
Merci
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1 réponse

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begonie 81326 Messages postés mardi 13 avril 2010Date d'inscriptionModérateurStatut 17 décembre 2017 Dernière intervention - 23 mai 2015 à 06:18
+1
Utile
Bonjour.

Faut espérer que tu tiennes cette fois-ci le coup.

Tu as déjà commencé de multiples régimes (+/- 8 ) sans aucun résultat espéré.

C'est donc auprès d'un vrai spécialiste des troubles de l'alimentation qu'il faudra t'orienter et peut-être aussi en parallèle, avec un(e) psychologue spécialisé(e) dans ce domaine.
Sans accompagnement par un médecin-nutritionniste, dans la réalité, en tête-à-tête, tu risques fort de revenir d'ici peu de temps.
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