Signaler

Mincir [Résolu]

Posez votre question Utilisateur anonyme - Dernière réponse le 5 oct. 2013 à 18:29
Bonjour, j'aimerais maigrir mais quoi prendre?
Afficher la suite 
Utile
+1
moins plus
bonjour,

prendre une alimentation saine et équilibrée et faire du sport !!!
Ajouter un commentaire
Utile
+0
moins plus
bonjour , quel sont les aliments que l'on trouve dans votre pays
Ajouter un commentaire
Utile
+1
moins plus
Bonsoir tiffane,

Dites-nous comment vous composez vos repas et quelle est votre activité.
Il y a une différence entre maigrir et mincir ! Pourquoi voulez-vous maigrir/mincir ?
L'astuce pour maigrir et retrouver des formes harmonieuses en ayant un excellent moral est de prendre 3 repas équilibrés par jour, boire de l'eau , ne jamais grignoter entre les repas et surtout bouger ( marcher, nager,...). Ne sautez pas de repas, c'est impératif.
A bientôt avec plus de précisions.
imagine7 7335Messages postés samedi 12 mai 2012Date d'inscription 6 décembre 2016 Dernière intervention - 5 oct. 2013 à 12:04
> tiffane,
Et si vous participiez à la discussion que vous avez lancée ? Ou alors phalolo et vous êtes la même personne ?
Répondre
stf_la sudiste 15601Messages postés jeudi 30 juin 2011Date d'inscription ModérateurStatut 7 décembre 2016 Dernière intervention - 5 oct. 2013 à 18:29
Tiffane et Phalolo sont la même personne !!! je confirme
Répondre
Ajouter un commentaire
Utile
+0
moins plus
des choses pas trop bnes a mincir pour ns les pauvres. en fait je pourrais pas des medocs mais quoi?
Ajouter un commentaire
Utile
+0
moins plus
c gentil a vous de m'aider phil
Ajouter un commentaire
Utile
+0
moins plus
suis infirmiere et je vis seule. Pas bcp de tmps pr me faire a manger vraiment. et je travaille 12hrs par jour.
Utilisateur anonyme - 4 oct. 2013 à 07:53
merci de m'aider les Amis
Répondre
imagine7 7335Messages postés samedi 12 mai 2012Date d'inscription 6 décembre 2016 Dernière intervention - 4 oct. 2013 à 14:14
Bonjour phalolo,
Il n'est pas nécessaire d'être fortunée pour ne nourrir de façon équilibrée avec des produits locaux. Marcher ne coûte rien pour bouger. Et boire l'eau du robinet reste la boisson la plus abordable.
Tout n'est question que de choix. L'important est d'avoir l'essentiel (cru ou cuit) dans son assiette. Pour beaucoup, l'essentiel se situe ailleurs !
Pour vous infirmière (dans quel domaine êtes-vous ?), vous avez certainement eu quelques notions d'hygiène alimentaire.
Vous pouvez préparer certains plats la veille. Il n'est pas nécessaire de faire une cuisine savante et coûteuse: http://www.journaldesfemmes.com/beaute/minceur/les-recettes-minceur-de-l-automne/
Répondre
philippe6613 1094Messages postés mardi 5 octobre 2010Date d'inscription 7 décembre 2016 Dernière intervention - 5 oct. 2013 à 11:07
bonjour , quel est votre hauteur ...?
................quel est votre poids actuel ...?
Répondre
Ajouter un commentaire

Les membres obtiennent plus de réponses que les utilisateurs anonymes.

Le fait d'être membre vous permet d'avoir un suivi détaillé de vos demandes.

Le fait d'être membre vous permet d'avoir des options supplémentaires.

Vous n'êtes pas encore membre ?

inscrivez-vous, c'est gratuit et ça prend moins d'une minute !