Mincir [Résolu]

Utilisateur anonyme - 2 oct. 2013 à 10:06 - Dernière réponse : stf_la sudiste 18649 Messages postés jeudi 30 juin 2011Date d'inscriptionModérateurStatut 11 décembre 2017 Dernière intervention
- 5 oct. 2013 à 18:29
Bonjour, j'aimerais maigrir mais quoi prendre?
Afficher la suite 
mercredi 2 octobre 2013Date d'inscription 2 octobre 2013 Dernière intervention

11 réponses

Répondre au sujet
stf_la sudiste 18649 Messages postés jeudi 30 juin 2011Date d'inscriptionModérateurStatut 11 décembre 2017 Dernière intervention - 2 oct. 2013 à 10:13
+1
Utile
bonjour,

prendre une alimentation saine et équilibrée et faire du sport !!!
Cette réponse vous a-t-elle aidé ?  
Commenter la réponse de stf_la sudiste
imagine7 11200 Messages postés samedi 12 mai 2012Date d'inscription 11 décembre 2017 Dernière intervention - 2 oct. 2013 à 20:07
+1
Utile
2
Bonsoir tiffane,

Dites-nous comment vous composez vos repas et quelle est votre activité.
Il y a une différence entre maigrir et mincir ! Pourquoi voulez-vous maigrir/mincir ?
L'astuce pour maigrir et retrouver des formes harmonieuses en ayant un excellent moral est de prendre 3 repas équilibrés par jour, boire de l'eau , ne jamais grignoter entre les repas et surtout bouger ( marcher, nager,...). Ne sautez pas de repas, c'est impératif.
A bientôt avec plus de précisions.
Cette réponse vous a-t-elle aidé ?  
imagine7 11200 Messages postés samedi 12 mai 2012Date d'inscription 11 décembre 2017 Dernière intervention - 5 oct. 2013 à 12:04
> tiffane,
Et si vous participiez à la discussion que vous avez lancée ? Ou alors phalolo et vous êtes la même personne ?
stf_la sudiste 18649 Messages postés jeudi 30 juin 2011Date d'inscriptionModérateurStatut 11 décembre 2017 Dernière intervention - 5 oct. 2013 à 18:29
Tiffane et Phalolo sont la même personne !!! je confirme
Commenter la réponse de imagine7
philippe6613 1282 Messages postés mardi 5 octobre 2010Date d'inscription 25 novembre 2017 Dernière intervention - 2 oct. 2013 à 11:10
0
Utile
bonjour , quel sont les aliments que l'on trouve dans votre pays
Commenter la réponse de philippe6613
Utilisateur anonyme - 4 oct. 2013 à 07:45
0
Utile
des choses pas trop bnes a mincir pour ns les pauvres. en fait je pourrais pas des medocs mais quoi?
Commenter la réponse de Utilisateur anonyme
Utilisateur anonyme - 4 oct. 2013 à 07:47
0
Utile
c gentil a vous de m'aider phil
Commenter la réponse de Utilisateur anonyme
Utilisateur anonyme - 4 oct. 2013 à 07:52
0
Utile
3
suis infirmiere et je vis seule. Pas bcp de tmps pr me faire a manger vraiment. et je travaille 12hrs par jour.
imagine7 11200 Messages postés samedi 12 mai 2012Date d'inscription 11 décembre 2017 Dernière intervention - 4 oct. 2013 à 14:14
Bonjour phalolo,
Il n'est pas nécessaire d'être fortunée pour ne nourrir de façon équilibrée avec des produits locaux. Marcher ne coûte rien pour bouger. Et boire l'eau du robinet reste la boisson la plus abordable.
Tout n'est question que de choix. L'important est d'avoir l'essentiel (cru ou cuit) dans son assiette. Pour beaucoup, l'essentiel se situe ailleurs !
Pour vous infirmière (dans quel domaine êtes-vous ?), vous avez certainement eu quelques notions d'hygiène alimentaire.
Vous pouvez préparer certains plats la veille. Il n'est pas nécessaire de faire une cuisine savante et coûteuse: http://www.journaldesfemmes.com/beaute/minceur/les-recettes-minceur-de-l-automne/
philippe6613 1282 Messages postés mardi 5 octobre 2010Date d'inscription 25 novembre 2017 Dernière intervention - 5 oct. 2013 à 11:07
bonjour , quel est votre hauteur ...?
................quel est votre poids actuel ...?
Commenter la réponse de Utilisateur anonyme