Pour maigrir [Résolu]

Utilisateur anonyme - 2 sept. 2013 à 22:11 - Dernière réponse : Laul.2944 77 Messages postés vendredi 13 septembre 2013Date d'inscription 17 janvier 2015 Dernière intervention
- 21 sept. 2013 à 16:08
Bonsoir je suis nvelle ds ce forum je voudrai perdre du poids le problème c que je n'arrive pas et vs voudrais qu on me conseils pour réussir merçi
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4 réponses

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begonie 81155 Messages postés mardi 13 avril 2010Date d'inscriptionModérateurStatut 15 décembre 2017 Dernière intervention - 3 sept. 2013 à 08:10
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Bonjour.

Si tu veux réussir ton projet de maigrir c'est tout-à-fait conseillé de chercher un accompagnement par un professionnel dans le domaine de la nutrition/diététique.
Prend contact et il ou elle tiendra compte d'un bilan de santé ainsi que de ton Age/Taille et Poids actuel que tu n'as pas cité dans ta question ici.
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HeySoulSister 11 Messages postés samedi 8 octobre 2011Date d'inscription 4 septembre 2013 Dernière intervention - 3 sept. 2013 à 23:14
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Je suis de l'avis de begonie, mais une question ; as-tu calculé ton imc ?
Pour maigrir, il n'y a pas 36 solutions ; il faut essayer de faire plus de sport et surtout régulièrement, éviter de manger entre les repas et évidemment manger équilibré !
Mais est-ce que ta perte de poids est ciblée sur une partie du corps ou est-ce général ?
Laul.2944 77 Messages postés vendredi 13 septembre 2013Date d'inscription 17 janvier 2015 Dernière intervention - 21 sept. 2013 à 16:08
Bonjour. En lisant ton commentaire, je crois comprendre que tu sais comment perdre du poids. Quand tu lui demande si elle cible une partie de son corps, c'est qu'il y a un moyen de perdre juste à l'endroit voulu ?
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jean-paul-t13 5 Messages postés mardi 14 août 2012Date d'inscription 29 mai 2016 Dernière intervention - 9 sept. 2013 à 14:05
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Avant toute chose il faut le vouloir. Ensuite il faut savoir pourquoi tas pris des kilos. Ensuite savoir si tu as vraiment pris des kilos (as tu une image déformée de toi?) . Savoir combien de kilos il faut perdre car selon le type et l'importance du surpoids , les méthodes ne seront pas les mêmes ou du moins les différentes phases.
Bref il te faut voir un vrai diététicien nutritionniste qui cernera tout cela lors d'un long entretien et d'enquête alimentaire.
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