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Comment perdre du poids rapidement ? [Résolu/Fermé]

Posez votre question Anonyme - Dernière réponse le 20 juil. 2015 à 10:59
Bonjour, je m'apelle Anastasia j'ai 16ans , il se trouve que je fais 1m77 pour 93 kilos, ce qui fait énorme , depuis petite je suis''bouboule'' , Je voudrais réellement perdre pour me sentir mieux dans ma peau , et aussi pour des raisons ''professionnelles'' je vais intégrer sport/étude pour l'équitation je voudrais m'alléger en quelques sorte , pour moi et le cheval , je ne veux pas prendre le risque d'arrêter le cheval a cause de mon poids Mon objectif dans un premiers temps c'est de passer de 93-80 , pour cela j'ai jusqu'au mois de fin Aout. Merci pour vos reponse qui seront nombreuse j'espere .
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Ne plus rien manger s'appelle de la pure bêtise. Il faut comme le dit corinne aller voir un diététicien, lui seul pourra te donner un régime adapté à ta situation. Bon courage.
Marie- 11 juin 2015 à 16:27
Bonjour, l'acupuncture ça consiste à quoi exactement.. Est-ce remboursé par la CQ et mutuelle.
Merci . Marie
Muriellle 1Messages postés lundi 6 juillet 2015Date d'inscription 7 juillet 2015 Dernière intervention - 7 juil. 2015 à 09:48
L'acupuncture consiste à introduire des aiguilles dans des points où passe l'énergie dans le corps. C'est une médecine chinoise. Elle n'est pas acceptée par la sécu qui refuse toutes les disciplines médicales non conventionnelles.

J'ai dernièrement fait des devis en ligne en tapant « mutuelles pas cheres » et j'ai vu que plusieurs mutuelles aux tarifs raisonnables remboursent l'acupuncture.

Je vais en prendre une car je compte bien avoir quelques séances pour m'aider à garder un poids stable et améliorer mon sommeil.
kalo4878- 22 juin 2015 à 15:41
Moi je suis allé sur not-tomorrow.com pour suivre mon poids en ligne avec conseils et courbes...
isis37- 1 juil. 2015 à 19:45
bonjour,

j'ai moi aussi des problèmes de ventre rond régulièrement, dès que je me fais un peu plaisir ! Parfois presque l'impression d'être enceinte de quelques mois, car ventre tout tendu (non je ne le suis pas ;) )

enfin bref, depuis peu je travail chez LR, et là j'ai trouvé "the remède" c'est une poudre à base de figue à diluer dans l'eau, et ça m'aide à digérer, et je n'ai plus ce ventre gonflé enfin !!!! et surtout je ne suis plus constipé enfin !

après si ça intéresse quelqu'un, franchement ce n'est pas cher et ton pot te dure ! et coûte moins cher que d'aller voir une diététicienne ou autres ! au moins tu continue à faire tes repas, c'est top !!!!!!
mina- 20 juil. 2015 à 10:59
bonjour
Ce problème très très simple si vous voulez plus d'informations S'il vous plaît visitez ce lien <a href="http://9nl.it/Regimes2015/perte-de-poids/" rel="nofollow" target="_blank">http://9nl.it/Regimes2015/perte-de-poids/</a>
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salut, je te conseille la méthode du dr ducan "je ne sais pas maigrir", mon conjoint et moi en sommes les plus réels exemples, c'est efficace sans sensation de faim ni de fatigue  
Utilisateur anonyme - 3 mars 2015 à 11:31
Pas de régime Ducan ou autres!! une alimentation équilibrée,comme décrite par Garfielda;attention aux sucres,aux graisses,et aux quantités!!! et du sport par dessus tout ça ;si tu n'es pas grande sportive il y a bien une activité qui te plait? alors lance toi ça fait du bien aussi pour le mental;Bon courage tiens nous au courant
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Bonjour Anastacia. Pour commencer un régime, tu dois prendre conseils auprès d’un diététicien qui pourra t’aider à commencer en douceur un régime qui te sera mieux adapté. Si tu veux perdre du poids efficacement, je te prierai de suivre les conseils d’un diététicien uniquement. Attention à l’effet yo-yo : de perdre 10 kilos et après d’en reprendre 20 kilos. Cela arrive souvent aux personnes qui veulent perdre du poids rapidement. Je te souhaite bon courage.
maria27- 2 mars 2015 à 21:39
entièrement d'accord avec Anonyme, par expérience !!!
il faut perdre doucement !
bon courage, ce n'est pas si facile !
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Consulte un diététicien c'est LA SEULE SOLUTION sérieuse. Ne jamais te fier aux magazines féminins pas plus qu'aux "conseils en régimes" des gens sur Internet et qui n'ont pas la moindre compétence en NUTRITION et DIETETIQUE. Chaque cas est UNIQUE, attention aux arnaques INTERNET et des magazines féminins. C'est un problème de santé il faut donc consulter un SPECIALISTE. De plus , il faut faire la disctinction entre "perdre du poids" et perdre de la graisse. C'est très différent . Le poids sur le pèse personne indique le poids TOTAL y compris les muscles . Le but est de perdre la GRAISSE en excédant sans aucune fonte musculaire, et de perdre également l'excédant d'eau sous cutanée ( rétention d'eau ) . SEUL un spécialiste peut donner des conseils judicieux parfaitement adaptés à TON CAS. Pourquoi "perdre rapidement " ? Les kilos de GRAISSE et d'eau ne sont pas venus en un seul jour ni en 2 mois, il faudra du temps pour en arriver à un poids raisonnable pour ta taille et ton âge , et surtout ne JAMAIS reprendre les kilos de trop. Ce n'est pas ICI que tu trouveras le remède miracle.
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Mon médecin m'a conseillé la méthode du Dr Ducan "je ne sais pas maigrir". Il y a une flopée de bouquins de ce toubib et même un site (payant). Je pense qu'il faut faire attention car sur le site il demande si les régimes ont tendance à te fatiguer. Mais le premier à te conseiller doit être ton médecin!
Nised- 5 mars 2015 à 07:01
Ton médecin est un ignorant la méthode ducan c'est une catastrophe tu perd vite mais tu reprend deux fois plus.
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ne surtout pas manger que yaourt et salade c et ridicule va plutot voir un dietetitien c et mieux et lui sera vraiment
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Fait bien ton choix car tout se que je lit sur cette page est du n'importe quoi. Réfléchi à ce que je viens de te proposer ce n'est pas pour rien que j'ai appris ce job et que moi même je le fait et j'en suis content, bien sur cela ne peut pas ce résoudre comme ça de perdre du poid, il faut être sérieuse pour avoir de bon résultat, tu va perdre du poid mais doucement et en douceur sans complication sur la santé car les produits que j'ai son connu mondialement et suivi par de professionel de la santé, donc, ils ne peuvent pas s'amuser à faire ceux qu'ils veulent.
Nised- 5 mars 2015 à 07:04
Les vendeurs de n'importe quoi n'essayez pas de vendre vos poudres de perlimpinpin!!!
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As-tu réussi à trouver une méthode efficace afin de perdre du poids???
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bonsoir moi je mange 1250 calories par jour, je mange de tout biscuit, chocolat, plat cuisiné mais sans dépasser 1250 calories par jour, j'ai perdu 15 kgs en 3 mois , il m'en reste 5 à perdre, les plus dur :((
je vois aussi une magnétiseuse qui m'aide beaucoup
courage, la route est longue, mais elle en vaut la peine
Chrystel Jolie 163Messages postés mercredi 20 octobre 2010Date d'inscription 7 octobre 2014 Dernière intervention - 8 févr. 2012 à 11:38
Avec seulement 1250 calories par jour tu arrives à tenir le coup pour toute une journée???
Bravo à toi pour les kilos de perdus c'est super d'avoir pu perdre autant en 3 mois seulement...une moyenne de 5kilos par mois..super :)
altina64- 8 févr. 2012 à 12:34
coucou chrystel oui oui avec 1250 calories je tiens le coup lol mais je suis hôtesse de caisse donc pas très active et je ne suis hélas pas sportive du tout donc 1250 calories sa me conviens :) je fais trois repas, matin midi et soir, en général entre 350 et 400 le matin, 600 le midi et 250 le soir, pour le soir c'est léger mais sa me conviens, contrairement au matin je prends des aliments pauvre en calories pour en avoir plus à manger :)
ce matin j'ai mangé une crêpe avec un toblerone à l'intérieur que j'ai fait fondre au micro onde miam un pur délice, j'adoore mon régime :)))
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Pour moi, il y a quelques années, j'ai perdu environ 25kg tout ca en mangeant que des légumes, des fruits et des laitages! c est a dire plus de viandes, de sucreries et de féculents, tout ca pendant 6 mois environ...et je n'ai eu aucune carence. Apres si c est la meilleure solution je ne sais pas mais en tout cas c a a marché pour moi à l'époque!
nadia- 4 mars 2015 à 14:54
Bonjour Arthur et ta, j'ai 20 ans mesure 1m64 et pesai 69 kilo il y a deux semaine. J'ai décider de me reprendre en main par une alimentation pure fruit légume et fruit a coque. J'ai perdu 3 kilo en deux semaine. Mais la je vois toujours pas DZ baisse et je décourage.. Perdre 25 kilo en 6 mois était difficile au début ?..
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Salut Anastacia, j'ai lu un peu les réponses que tu as eu et ça me fait froid dans le dos! C'est du grand n'importe quoi et pire encore c'est tres dangereux pour certaine. Tu es encore jeune et apparemment plutot active. Tout depend de ton alimentation initiale, mais une alimentation équilibrée, saine, et tes activités quotidiennes suffiront a perdre tranquillement. En revanche avec cette methode tu ne perdra pas 10kilos par mois, mais tu gagneras une bonne hygiene de vie et tu MAINTIENDRAS ton poids. Pour ce qui est de l'alimentation equilibrée que je mentionne il est vrai que cela veut tout et rien dire a la fois. Je te conseille de demander un programme a un medecin ou a un bon dieteticien.
Au plaisir
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Il faut juste réapprendre à manger correctement et sainement. Il faut trouver les aliments qui feront du bien à ton corps et qui te permettront de maigrir. Pour cela je crois que je vais rejoindre les autres mais il faut aller voir un diétiticien. D'ailleurs à ce propos, je voulais savoir combien coute en moyenne une consultation? Est ce remboursé en partie par la sécurité sociale? Et enfin, si je ne me trompe pas, les rdv avec ton diétiticien doivent se faire une fois par mois en moyenne non? Merci pour vos réponses.
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salut arthuretta!! Les prix des consultations peuvent varier énormément en fonction de la région, de la réputation du diététicien. Selon moi, cela peut aller de 40 à 60 euros en moyenne. Pour la fréquence des visites, c'est une fois par mois oui en général. Et ce n'est pas remboursé, car tout le monde le sait les problèmes de poids concerne une minorité de gens...pffff Quel système pourri.
Au plaisir arthuretta
arthuretta 4Messages postés mardi 14 février 2012Date d'inscription 21 février 2012 Dernière intervention - 16 févr. 2012 à 11:51
Merci beaucoup pou tes réponses..du coup en étant étudiante ca va pas être si simple de payer une somme pareil par mois. Enfin bon, il faut vraiment y réfléchir. Si d'ailleurs tu as des bonnes adresses sur Paris, je suis preneuse :D
Merci encore et bonne journée
superbio 1Messages postés mercredi 8 février 2012Date d'inscription 21 mars 2012 Dernière intervention - 16 févr. 2012 à 12:09
Pour les adresses c'est compliquer. En fait j ai deja consulter une diet que j'ai adorée mais pas en cabinet c'etait par une connaissance et c'etait un peu officieux ! Elle va peut etre ouvrir un cabinet. Si c'est le cas je reviens vers toi! ;)
arthuretta 4Messages postés mardi 14 février 2012Date d'inscription 21 février 2012 Dernière intervention - 20 févr. 2012 à 12:37
Merci beaucoup, ca me ferai très plaisir :D
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Alicaments
Un alicament est un aliment qui fait la combinaison entre la notion d'aliment et de médicament dans le cadre d'une alimentation fonctionnelle. Il est censé réduire les risques ou prévenir l'apparition de certaines maladies telles que l'obésité, maladies cardiovasculaires, etc. à l'aide de substances contenues dans un aliment de consommation courante.
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Bonjour
je suis toute nouvelle ici et je trouve ce site et forum très intérressant, moi j'ai fait de nombreux régime et c'est pas toujours facile de trouver le plus adapté, j'ai trouvé un jour le site perdremeskilos.com et grâce à l'indice du pouvoir d'achat classé par régime, j'ai pu étudier tous les sites de minceur qui peut y avoir sur internet et cela m'a aidé à choisir le meilleur et aujourd'hui, j'ai perdu des kilos.
J'espère que ce petit message vous aidera à choisir le meilleur site de minceur
A bientôt
Anne M.
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Exercice pour le fessier
Ils existent multiples exercices pour le fessier. Ils sont efficaces pour ceux et celles qui trouvent que les muscles de la partie inférieure de leur corps manquent de fermeté et de définition.
La partie inférieure du corps est constituée essentiellement des muscles les plus importants. La raison est très simple car les hanches et les jambes portent l'ensemble du corps. Les cuisses et les hanches sont le lieu d'accumulations de graisses. En particulier chez les femmes, à cause de l'action des hormones femelles.
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Bonjour Anastasia,

pour éviter le surpoids, il est également conseillé de limiter le temps passé assis (devant un ordinateur, la télévision, etc.) et de pratiquer une activité physique régulière.

Après une perte de poids, pratiquer une activité physique régulière permet aussi de prévenir la reprise de kilos.

Ces conseils sont à lire dans l'enquête le meilleur des médicaments, page 21.

Claire, du site Santé Journal des Femmes
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Une amie à moi a pesait 80kg et voulais absolument perdre du poids au plus vite car les vacances d'été approchaient a grand pas. Elle a découvert un produit naturel de gestion de poids et a perdu 9-10 Kilos en 1 mois ! C'est un produit 100% naturl qui est fabriqué au Tessin, en Suisse et qui a été approuvé par l'association Suisse des médecins.
Je vous garanti que ce produit fais des merveilles =) Ce produits est aussi bien destiné au Femmes que aux hommes

Pour plus d'information sur ce produits envoyé moi un mail à ***@***
ou répondez simplement a ce commentaire.
nari- 19 oct. 2014 à 11:13
bonjours jaimerai savoir c est quoi le produit dans vous parlez svp
Matia55- 28 oct. 2014 à 15:38
Je vis vous raconter mon histoire.J'etais dans le metro, et j'ai sorti mon app Matcher, c'est une application de rencontre via bluethoot qui trouve quelqu'un autour de moi qui correspond a mes critere et qui correspond au critere de la personne qui me recherche. Et donc je suis un peu bouboul et je voyer que les gens se moquer de moi alors j'ai descider de maigrire et quesque j'ai fait pour maigire je mange que des petite salde comme repas sans vinegrete et unpeu de sport et en 1 mois j'ai perdu 30 kg
Utilisateur anonyme - 23 nov. 2014 à 21:35
Mr bohren c quoi le site ça m intéresse
jackrussel30- 4 mars 2015 à 18:26
Bonjour M. Bohren,. Je viens de lire un message de mars 2014 où vous dites qu'une amie à vous a perdu 9 à 10 kgs en 1 mois en prenant un produit naturel fabriqué en Suisse. Ayant moi même besoin de perdre 8 à 10 kgs, pourriez vous me communiquer le nom de ce produit ? D'avance merci pour votre réponse. Cordialement,
Utilisateur anonyme - 24 mars 2015 à 17:38
Bonsoir Monsieur Bohren,
Je serai intéressée par ce produit 100% naturel. Pourriez-vous me donner le lien, s'il vous plaît. Je vous en remercie par avance et vous souhaite une bonne soirée
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Bonjour,

Je suis maman d'une jeune fille de 23 ans qui a eu de gros problèmes de surpoids. Je comprends exactement ton problème Anastasia c'est pourquoi je vais t'expliquer comment j'ai fait pour aider ma fille à perdre du poids. Notre médecin de famille nous a conseillé d'essayer la cure protéinée. Apparemment les régimes protéinés sont ceux qui à l'heure d'aujourd'hui donnent les meilleurs résultats. Du coup je me suis renseignée sur internet, j'ai lu des discussions sur des forums, et j'ai acheté la cure protéinée de chez Naturalliance. Les résultats ont desuite été là, elle a perdu 9 kilos le premier mois et 6 kilos le deuxième mois. A l'heure actuelle elle a déjà perdu quelques kilos mais il faut rester motivé car il lui en reste encore à perdre ! Quoiqu'il en soit, je te souhaite beaucoup de courage !
Alicexxx- 7 juil. 2015 à 22:35
Bonjour,
Votre fille pratique-t-elle une activité physique en plus de ce régime ?
Y'a-t-il des risque d'effet yoyo ?
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Bonjour à tous,
Attention avec les régimes quel qu'ils soient, le risque c'est d'avoir l'effet yoyo dès que l'on arrête. Puisque lorsqu'on fait un régime, on rajoute un deséquilibre dans notre corps. La solution, c'est l'équilibre alimentaire. Je suis conseillère alimentaire et j'ai fais perdre par exemple 12 kg à ma maman jamais repris après 3 ans, 27 kg à ma belle mère, jamais repris après 2 ans, et elles sont maintenant en pleine forme. Le tout est de perdre progressivement en ayant tout ce dont le corps à besoin pour fonctionner. Si vous pouvez trouvez un intérêt dans ce que je peux vous proposer, n'hésitez pas à me contacter en répondant à ce post
Bon courage à toutes et tous
Anais
Utilisateur anonyme - 14 avril 2015 à 11:55
Coucou à tout le monde !

Alors, voilà, je suis gourmande, j'aime les gâteaux, le chocolat et le canard ... Mais un jour, je me suis retrouvée dans une famille qui cuisinait végan. Oui et tout à la vapeur, peu salé, avec des légumes du jardin ... C'était super sein mais vraiment bon à mon grand étonnement. Moi qui suis habituée à la bonne vieille cuisine française au beurre ... Mais là, en mangeant végan : miracle ! En deux semaines à peine, j'ai perdue : 7 kg ! Oui, je vous assure. Mon but ce n'était pas du tout de mincir, j'y avais jamais vraiment songé, car je n'étais pas fine mais pas bien portante non plus, donc ça m'allait. Mais maintenant, j'ai voulu garder ce mode de nourriture, car je me sens bien aujourd'hui, aussi bien dans mon corps intérieur et extérieur ! Après ça demande un gros effort, il faut changer toutes ses habitudes, retirer certains ingrédients définitivement de nos placards, comme la plaquette de 250g de beurre, les gâteaux industriels ... ça prend du temps, car il faut se remettre aux fourneaux, mais vraiment ça en vaut la peine.
Aujourd'hui je me soigne par mon alimentation, j'ai découvert les super aliments, et ça fait plus d'un an et demi : je ne suis pas malade et je n'est jamais repris mes kilos ...
lolo- 17 avril 2015 à 00:53
Bonjour moi j'ai perdu 6kilo en 2 semaines mon voisin m'en a parlé c'est un produit fabrique en suisse vient sur mon facebook lorenzo meyer
naurore- 28 juin 2015 à 20:25
salut , j'ai perdu une quarantaine de kilos en 6 mois, manger équilibrer a un peu près heure fixe , ne rien grignotter entre les repas , éviter au mx gâteaux sodas painet saloperies ou rarement et faire du sport ... tout ça avec le mental, le mental je l'ai eu j'ai perdu tt ça , je l'ai plus eu et j'ai repris une vingtaine de kilos , j'aimerais l retrouver avec je sais que j'y arriverais ...; ton mental et manger équilibrer et tout le reste et ça fonctionnera

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